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【地评线】京彩好评: 疫情过后还有一场心理防

来源:未知作者:admin 日期:2020/04/01 01:33 浏览:

  疫情进入“下半场”,心理防疫成为重要战场。为打好防控“心理战”,北京市已开通十余条心理援助热线,由专业人士在电话旁值守,为市民免费提供心理支持、情绪疏导、危机干预等帮助。与此同时,不少高校、街道和乡镇也纷纷通过电话咨询、线上讲座、微信群聊等方式,以走心的“话聊”,解答市民疑惑,稳定市民情绪。

  疫情几乎打乱了各行各业的工作节奏,改变了每一个家庭的生活习惯。不少上班族为复工后的全新挑战感到“压力山大”;有的家长、子女因生活矛盾,发出“再不开学怕要断绝亲子关系”的感叹;孕妇儿童、境外归国者等特殊人群也出现了不同程度的情绪浮动;更令人揪心的,是疫情中患者、家属,或者一线医护人员,很多人都可能产生创伤后应激障碍北师大防疫心理援助专业团队统计发现,在咨询者中,恐慌、焦虑、害怕的人数最多,约占63%;躯体化症状以及情绪低落者,各占7%;因疫情出现家庭问题和亲密关系议题者,也占6%。

  要治好感染病毒的“身病”,也不能忽视疫情带来的“心病”。心理防控的战场虽看不见、摸不着,但也是整个疫情防控阻击战的一部分,是对防控成果的巩固。疫情导致的个人心理问题,若积压过久,便可能导致过激行为,既影响当事人身体健康,也会左右群体心理状态,拖拽整个社会出现焦虑状态。北京市针对市民心理问题开通的援助热线,有助于排解市民疑虑,凝聚市民同心抗疫;同时可以矫正部分患者错误的社会行为,积极调节社会关系。从这个角度说,心理热线,也是疫情防控的第一线。

  疫情之下的心理热线,已经发挥了不可替代的作用。据北京日报报道,一位准妈妈向援助热线倾诉自己一直不敢出门,在热线医生的耐心科普下,终于勇敢踏出家门,按期产检;留学生小张自国外返京后,整日失眠,心理服务志愿者通过援助热线,与小张一起回忆归国途中的每一个细节,步步引导,逐条破解了小张的担忧心理战疫不仅重方式,更要重实效。治疗心病,需要真心交流,更需要专业指导。这一端是求助,另一端便是“药方”;每一场走心的“话聊”,都是一次治愈心疾的“诊疗”。在共同抗疫的战场上,应该感谢救死扶伤的白衣天使,也要向这些“心理按摩师”表达谢意。目前,我国疫情总体形势持续向好,感染病人越来越少,但后期的心理问题日益凸显,心理防疫工作刻不容缓。

  每一起重大突发公共卫生安全事件,都不可避免地伴随着公众相应的心理反应。除了依靠心理热线援助,市民也要有意识地直面这一现实问题,尊重心理防疫的客观规律。对许多人来说,疫情都如同一场人生洗礼。压力也好,创伤也罢,都是生活的一部分,逃避或哀叹,都不如积极应对。打开心灵,剥去疫情刻下的创伤;走出阴霾,摆脱病毒对心灵的侵扰。这正是每个历经此劫的人,应当学会的本领。

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